Bonsoir chers lecteurs,

Hier soir j’ai regardé, après Karambolage, e=m6. Et il y avait un reportage sur le sommeil. Bref ils disaient que les français dormaient pas assez blabla blabla truc muche. et ils parlaient de ce que j’ai acheté ce matin à 00h25.

J’ai acheté un sleeptracker.

C’est une montre qui grâce à un accélèromètre, analyse les mouvements que vous faîtes pendant que vous dormez. Il détecte les différentes phases du sommeil, toussa.
Lorsque je me réveille (je prend mon exemple), le matin je suis dans 80% du temps en très mauvaise forme, bien crevé. Les jours de la semaine où il faut se lever à 6heures 45 et même le samedi où je fais une grassematinée.
Cette montre vous réveille dans une période que vous définissez (par exemple de 6h40 à 7 heures) au moment où votre sommeil est le plus léger (voir Wikipedia). Je suppose que si la montre ne trouve pas cette phase elle vous réveille quand même (sinon ce serait vraiment absurde ^^)

Voilà certaines personnes se réveillent juste avant la sonnerie du réveil, et sont en pleine forme comme ça. Malheureusement ça n’est pas mon cas. Donc j’ai été voir le prix : Sleeptracker.fr. 170 € !!! Oulah pour une montre en plastique ça fait un peu cher. J’ai donc été chercher sur eBay et hop j’ai trouvée une annonce à 99$ et frais de port gratuits. Déjà plus abordable (ça fait 70€ donc 100 de moins quand même). Je ne met pas de lien vers l’annonce pour éviter qu’au bout du temps ce billet périme (les annonces ebay ne sont gardées qu’un certain temps après leur fin). Faites une petite recherche.

Voilà donc je reçois cette montre dans la semaine je la testerai pendant une ou deux semaine et vous ferai un petit compte rendu

A bientôt !